Denna coach clinic tar avstamp i hur vi gör det så bra som möjligt med de praktiska förutsättningar som de flesta av oss har. Våra spelare är inte proffs och vi coachar på fritiden, men vi strävar efter att bygga starka lag som tävlar tillsammans och att varje individ ska utvecklas. Dessutom vill vi att spelarna ska stanna länge inom basketen och då behöver vi träna så att kropparna håller fysiskt, att spelarna mår bra mentalt och att de förstår att det är fullt möjligt att satsa på utbildning och karriär samtidigt som man spelar basket.
När: Lördag 23 augusti, 13-18
Var: Hersbyhallen, Lidingö
För vem: Clinicen är öppen för alla, men riktar sig främst till coacher för lag i äldre tonåren till Basketettan där det handlar både om prestation och utveckling.
Pris: Kostnaden är 400 kr per person. Klubbar som vill anmäla flera coacher kan höra av sig till jovana@lidingobasket.se
Anmälan: KLICKA HÄR
Mer info: För praktisk information, kontakta Jovana Ciric på jovana@lidingobasket.se och för information om programmet, kontakta Pia Rosin på pia.rosin@gmail.com
PROGRAM
Inledning
Lidingö baskets damlag består av spelare med olika erfarenheter och olika åldrar. De senaste åren har laget utvecklats från att vara ett bottenlag i Basketettan till att komma fyra i serien med spelare som hade lagt av om inte förutsättningarna funkat för dem. Pia delar lärdomar kring vad som varit vinnande ingredienser …och det som varit mindre lyckat.
Om talaren:
Pia Rosin har varit aktiv inom basketen som spelare, coach och mentor sedan 1983. Hon har erfarenhet av ungdomslag, Basketettan och U16-landslag. Hon har också över 20 års erfarenhet av ledarskap och kommunikation inom näringslivet.
Hur man jobbar med mental träning och bygger starka lag
”Culture eats strategy for breakfast” är sant även inom idrott och det är välbelagt att det starkaste laget ofta vinner över lag som på pappret har bäst spelare. Men hur bygger man ett lag där individerna är trygga och vill kämpa för varandra mot ett gemensamt mål? Och hur får man in mental träning i den vanliga träningsrutinen?
Om talaren:
Vi hoppas kunna bekräfta talaren på detta pass inom en snar framtid.
Fysträning anpassad efter olika kroppar i syfte att kunna maximera prestation och förebygga skador
Alla kroppar är olika. Våra spelare kan vara olika starka eller rörliga. Dessutom är det stor skillnad på tjejers och killars kroppar. Även om vi inte kan individanpassa träningen för ett helt lag, så är det bra att ha koll på hur menstruationscykeln och testosteronmängd kan påverka vilken typ av träning som har bäst effekt. Man behöver inte ha regelbunden tillgång till gym och en professionell fystränare för att träna styrka och rörlighet. Detta pass ger dig handfasta tips om hur fysträning kan öka ditt lags prestation – och bäst av allt: minska risken för skador.
Om talarna:
Emma Edenbert är utbildad fysioterapeut med magisterexamen i idrottsvetenskap. Emma har många elitidrottare som patienter. Hon har dessutom varit fysioterapeut för flera ungdomslandslag i basket, är dessutom fortfarande aktiv som spelare på elitnivå.
Anton Olofsson är utbildad fysioterapeut, med masterexamen i idrottsvetenskap och specialist i fysisk aktivitet och idrottsmedicin. Anton jobbar till vardags på Capio Artro Clinic på Sophiahemmet där han dagligen träffar elitidrottare. Har tidigare jobbat med ungdomslandslag i basket. Är just nu fysio för svenska alpina landslaget och en uppskattad föreläsare hos RF-SISU.
Träningsplanering och upplägg för att laget ska prestera och som utvecklar spelare på olika nivåer
Hur gör man en träningsplanering som utmanar, utvecklar och inspirerar samtidigt som ett lag ofta består ofta av spelare på olika nivåer och med olika ambitionsnivå? Det är en utmaning många av oss möter, men med ett genomtänkt upplägg och övningar som går att anpassa efter både lag, individer och dagsform kan man hjälpa sitt lag ta nästa steg. Detta pass ger dig en kombination av vägledning i din övergripande planering och handfasta tips om övningar.
Om talaren:
Eva-Lotta Strömsten är huvudansvarig specialidrottslärare på Umeå Elitidrottsgymnasium och coach i Basketettan dam. Hon har en bakgrund som spelare på elitnivå och har varit ledare på barn, ungdoms och seniornivå, samt tränare för bl.a. DU18-landslaget. Eva-Lotta är utbildad högskoleingenjör, lärare och förbundstränare.
Dubbla karriärer – hur hjälper vi spelarna (och deras föräldrar) att hantera att satsa både på basketen och skolan?
Självklart kan man både vara bra i skolan och satsa på basket, men ändå är det alldeles för många, främst tjejer, som slutar spela när de börjar gymnasiet eller tar studenten. Forskning visar att det är bra för både utbildningsresultaten och idrottskarriären, och inte minst den mentala hälsan, att fokusera på mer än en sak, men ändå väljer många spelare bort idrotten. Vad krävs för att hinna med båda och hur kan vi som ledare hjälpa spelarna att göra det möjligt?
Om talaren:
Elisabeth Egnell började sin basketkarriär i Norrköping och har spelat i flera SBL-klubbar, varit proffs i Frankrike och Italien, och dessutom spelat i landslaget. Parallellt med spelarkarriären är hon utbildad civilekonom på Handelshögskolan i Stockholm och sedan 2015 är hon ledamot i FIBA Europas styrelse.
Matchförberedelse för bäst resultat på kort och lång sikt
Hur kan jag jobba med scouting och hur ska jag planera träningarna för att göra mitt lag redo för match? Hur ska jag fördela minuter, tänka kring plats i starfemman eller speltid i crunch time? Och hur får jag in nya spelare i rotationen och fler att ta ansvar på match? Dessa frågor, och andra, tas upp i detta pass som syftar till att ge handfasta tips hur man kan jobba med matchförberedelse på olika nivåer.
Om talaren:
Francisco Pinto har lång och bred erfarenhet efter att ha coachat flera lag i SBL, i franska högstaligan och svenska landslag. Idag är han ansvarig tränare på Sanda basketgymnasium och har precis tagit Brahe till SBL. Frasse är väldigt skicklig på att utveckla unga spelare och är omtyckt av sina spelare – en riktig ”players’ coach”.
